😋百吃不厌的🥟饺子馅
简单
4人份
无意间做了这个馅的饺子，我家小宝宝很喜欢吃（每次三个轻飘飘就吃没了，才一岁多一点的宝宝哦）
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 2小勺亚麻籽油
- 400克黑猪肉
- 8个蘑菇
- 半节藕
- 适量木耳
- 适量熟玉米粒
- 适量玉米油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱花
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜种类比较多，所以比较耗时哦，但是宝宝爱吃就值得嘻嘻😜（香菇、胡萝卜、藕都是热水烫过切小丁丁备用，葱姜切碎备用）
2
黑猪肉我买的后腿肉，自己剁的
3
木耳提前泡好热水烫完切丁丁，玉米是之前自己煮完剥粒冷冻保存的，肉馅里加一个鸡蛋。（面已和好）
4
肉馅、鸡蛋搅匀加入料酒、亚麻籽油、老抽、蚝油、香油搅拌均匀
5
加入葱姜搅拌
6
加入生抽、玉米油搅拌
7
加入所有配菜、盐
8
搅拌完香味已扑鼻
9
刚上桌的饺子只顾着吃了忘记拍了，吃完想起来了哈哈😄
