蝶豆花芒果渐层饮品
简单
4人份
蝶豆花芒果渐层饮品。蝶豆花含丰富的花青素，本身是没有味道的，但是它会变色，遇上柠檬汁等酸性液体就会由蓝色变成紫色，配上芒果泥，黄紫蓝的渐层色很漂亮。
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 一杯清水
- 半个柠檬
- 若干朵蝶豆花
- 适量冰块
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杯子里放入几朵干蝶豆花。
2
用热水将蝶豆花泡开。
3
蝶豆花的颜色逐渐释放，待蝶豆花水冷却备用。
4
芒果切粒。
5
将芒果粒放入搅拌机，打成芒果泥。
6
芒果泥倒入杯中，加适量蜂蜜。
7
芒果泥上面加入适量冰块。
8
将蝶豆花水中的蝶豆花捞出。
9
在冰块上挤入柠檬汁。
10
将蝶豆花水倒入杯中，挤入柠檬汁后，上面再倒满蝶豆花水。
11
蝶豆花芒果渐层饮品完成。
