咖喱牛肉饭

简单 4人份

咖喱可以说是很方便的一样东西,可以搭配牛肉、牛腩、猪排、鸡肉、鱼蛋、海鲜等等等等……,同时也会搭配蔬菜,如洋葱、胡萝卜、青椒、蘑菇、土豆、苹果、玉米、甘笋等等等等……,方便快捷又营养搭配均衡的。

咖喱牛肉饭
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 1根胡萝卜
  • 2个土豆
  • 8个蘑菇
  • 适量椰浆
肉类
  • 300克牛肉
蔬菜类
  • 1个洋葱

营养成分

热量

693.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

773.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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