胡萝卜山药炒洋葱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 1勺鸡精
- 1根山药
- 1根胡萝卜
- 2个小米椒
- 3勺生抽
- 适量花椒粒
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量葱姜
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.胡萝卜山药洋葱切片放盘备用
2
2.葱切段姜切片放一边备用
3
3.热油下花椒粒出香味放葱姜炒
4
4.放胡萝卜炒变色变软些放山药再炒，再放洋葱和小米椒
5
5.炒差不多放生抽蚝油鸡精醋
6
6.炒匀后出锅
7
不吃辣的可以不放小米椒
