干煸四季豆

简单 4人份

饭店里的这道菜大多是用二手油炸出来的,若真的实打实干煸,恐怕一天也做不了几道菜。这是大壮说的啊。试着做一下,考验一下自己的耐心。如果选的四季豆又新鲜又嫩,耐心又足,葱姜蒜辣椒给足,即使不用其他佐料,也一定会是世界上最好吃的干煸四季豆。

干煸四季豆
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食材清单

其他
  • 300克四季豆
  • 少许橄榄菜
  • 少许红辣椒
  • 少许花椒
  • 少许蒜末
肉类
  • 50克肉末
蔬菜
  • 少许姜末
蔬菜类
  • 少许葱末
调味料
  • 少许盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

549.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

488.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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