类似大阪烧的饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把木鱼花
- 2个鸡蛋
- 一包天妇罗炸粉
- 一根胡萝卜
- 适量水
- 适量胡椒粉
海鲜类
- 200克虾仁
蔬菜类
- 1个包菜
调味料
- 1勺沙拉酱
- 2克盐
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将包菜 胡萝卜切成丝 ，虾仁切成丁（可加鱼丸或鱿鱼火腿后续可以加捞面）
2
将天妇罗炸粉加入适量鸡蛋和水搅拌成面糊
3
面糊加入盐和胡椒粉
4
将以上材料混合均匀
5
放入平底锅煎成小饼后反转
6
后撒上木鱼花和调料
