香脆花生米🥜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺味精
- 1勺花椒面
- 500克花生米
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在少量的水中放入花生米，花椒面，盐，味精，喜欢麻辣的可以剪点辣椒段，麻椒搅拌均匀（水量为打湿花生米就可以）腌制10分钟左右
2
烤箱预热，将花生米铺在烤盘上，200度，3分钟左右拿出烤盘将花生晃一下，大概10分钟左右就差不多了，喜欢火候大的可以多烤一会，到最后可以试探加热，放凉才能知道脆不脆，不要一直烤，那样会糊
3
香脆，无油花生米