宝宝营养鸡蛋羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 看孩子口味下量盐
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋搅拌均匀，色泽统一。
2
加适量冷开水，按孩子的食量加水。如果食量大可以两个鸡蛋。
3
加水后再次搅拌均匀，加盐搅拌。放入锅中蒸12分钟。
