菠萝饭

简单 4人份
菠萝饭
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食材清单

其他
  • 10克腰果
  • 1个菠萝
  • 1勺熬油
  • 1根胡萝卜
  • 1根香肠
  • 1片芝士片
  • 1碗米饭
  • 20克玉米粒
  • 20克豌豆
  • 2个土豆
  • 2个鸡蛋
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

243.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

645.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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