ACA版三黑吐司
简单
4人份
妈妈家有一大袋黑豆一直没有吃，就被我要过来做了黑豆沙，今天看的电影是woody allen的赛末点，顺道做了这款吐司，这次造型夹心都有了，味道也棒棒，来跟我学吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克黑麦粉
- 150ml酸奶
- 200克高筋面粉
- 27克细砂糖
- 2个鸡蛋
- 35克黄油
- 3克酵母
- 若干炒熟黑芝麻
- 若干随你黑豆沙
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐所有用料
2
容器中打入一个鸡蛋，倒入酸奶，对角线放盐糖，倒入黑麦粉和高筋粉。面粉顶端用手挖个小坑，放入高活性酵母，然后埋起来，加入黄油（水浴融化的）
3
面包机甜面包选项，750g，中色。还剩两小时的时候取出面团，擀成长方形，薄一些，在面饼上铺黑豆沙，然后四边向内折，再对折，继续擀成长方形，重复几次后，用刀切开6分，不是完全切开哈，然后每两条扭起来，最后三部分编一个麻花辫，头尾窝一下整形，放入面包机继续（找了一个网图给大家看）
4
还剩15分钟的时候，蘸蛋液刷在吐司表面，撒黑芝麻，继续，出炉成功！
