胡萝卜渣馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 水
- 酵母粉
- 面粉
蔬菜
- 胡萝卜渣
调味料
- 盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是胡萝卜渣（我是用胡萝卜在榨汁机里榨过汁，机里剩的这个）
2
用温水调酵母
3
把面粉、调好的酵母、胡萝卜渣一起放入，用手揉成面团
4
现在继续揉啊揉
5
揉到一定程度，分成小剂子，揉成圆形，放入蒸隔上发酵
6
发酵40-50分钟，变大了，就可以蒸了，蒸大概15分钟左右
7
当当当、、、蒸好啦
