宝宝食谱—木糖醇菠菜蛋卷（保护牙齿哦）
简单
4人份
木糖醇可以保护牙齿，配方根据光光的食谱改的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g低粉
- 18克黑芝麻
- 1个鸡蛋
- 20克木糖醇
- 32克淡奶油
- 40克菠菜汁
- 45克玉米油
- 50克牛奶
- 8克奶粉
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑芝麻提前炒熟，菠菜焯水后用破壁搅拌取40g，奶粉和低粉过筛。这是以前的图，这次菠菜版没有拍。
2
木糖醇和鸡蛋一起拌匀
3
倒入牛奶和菠菜汁，继续拌匀
4
加入玉米油
5
筛入面粉和奶粉
6
切半或一字拌匀
7
加入黑芝麻
8
模具中火预热，倒入适量蛋糊
9
中火正反面40-50秒
10
趁热卷起
11
放在凉架上待凉后密封！
