水果绵绵冰
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一台原汁机
- 各种水果水果
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果切小粒，放入原汁机榨出果汁
2
把果汁装入瓶子里，放入冰箱冷藏
3
3个小时摇晃一下，让果汁碎冰分散，不结成一大块的冰块
4
6~8个小时就可以了，如果冰箱有冷冻保鲜的，可以把完成的碎冰冰发进去，随时都可以吃了，加点炼乳，蜂蜜都可以
