家庭/集体户外烧烤
简单
4人份
班级，公司，家庭户外烧烤，野炊，必要完整的购物清单
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食材清单
其他
- 个土豆
- 个鸡翅
- 个鸡翅中
- 刷子
- 固体酒精
- 小馒头
- 朵香菇
- 水
- 水果
- 炉子
- 烤肠
- 碳
- 竹签
- 红薯🍠
- 茄子
- 藕
- 豆腐
- 适量孜然粉
- 适量油
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒粉
- 适量金针菇
- 铁网
- 锡纸
- 骨肉相连
- 鸡柳
海鲜
- 鱼🐟
肉类
- 克猪肉
- 克羊肉
蔬菜类
- 生菜
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
谷物
- 玉米🌽
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆，红薯需要切片的提前一天晚上切片泡水洗掉淀粉
2
把鱼，肉，鸡翅等肉食品提前一天晚上切块腌制
3
把碳架成井字形，用固体酒精放在下面点着直到碳燃着把碳平铺在炉子里
4
把适量盐，孜然粉，辣椒粉等调料倒在一个碗里，把适量油倒入碗中搅拌均匀
5
烤时把有均匀刷在肉串上不要太后不然油滴碳里会有火苗把肉熏黑
