鸡蛋红枣腐竹红糖水
简单
4人份
由腐竹、鸡蛋、红糖、红枣，制作而成。营养丰富，又美味。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 5颗桂圆
- 6颗红枣
- 适量枸杞
- 适量腐竹
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，腐竹泡软，红枣去核、桂圆、枸杞清洗备用；
2
往锅里倒入适量的清水放入姜片煮沸后，放入腐竹、红枣、桂圆，煮沸后转小火；
3
煮到腐竹差不多要软的时候放入适量红糖（红糖的量根据个人喜好添加）待红糖大致融化，打入鸡蛋，出锅前放入枸杞即可。
