肉松蛋炒饭
简单
4人份
隔夜米饭的最好处理方法，做一碗美味儿的蛋炒饭～ 私房蛋炒饭： 剩米饭、鸡蛋、哈尔滨红肠、胡萝卜、香葱、蒜、肉松、熟白芝麻、食用油、盐 1碗隔夜米饭～～～忘记拍照啦～～～
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 2瓣蒜
- 半根哈尔滨红肠
- 半根胡萝卜
- 适量熟白芝麻
- 适量食用油
肉类
- 适量肉松
蔬菜类
- 2根香葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2个鸡蛋。
2
炒成鸡蛋碎，盛出备用。
3
胡萝卜切丁，香葱、蒜切碎备用。
4
哈尔滨红肠切丁备用，也可以放自己喜欢的肉食品，切丁。
5
肉松，少许。
6
熟白芝麻，少许。
7
不粘锅倒入适量油，烧热，倒入胡萝卜丁、红肠丁翻炒3分钟。
8
加入少许香葱，蒜末，继续翻炒。
9
倒入米饭。
10
倒入鸡蛋碎。
11
倒入剩余的香葱碎。
12
加入少许盐，继续翻炒几分钟，关火。
13
装盘，撒上肉松、白芝麻～
14
摆盘儿～
