自制红心火龙果酵素
简单
4人份
好酵素自己做，夏天到了老人孩子最佳饮品
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食材清单
其他
- 6升纯净水
- 750克糖
- 个红心火龙果2
- 半个柠檬
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把苹果，柠檬，红心火龙果一共两斤半的水果依次放入酵素桶内
2
发酵三天就可以喝到酸甜可口的酵素了
