罗汉果雪梨汤——宝宝汤羹系列
简单
4人份
参考月龄：12个月以上 雪梨煮到软软糯糯的，入口即化，搭配上罗汉果，汤汁是清甜的，宝宝还是蛮容易接受，制作简单食疗效果又好，恰好一举两得了。 雪梨和罗汉果都有对上火、咽喉不适、咳嗽有一定的缓解作用。罗汉果有“神仙果”的美誉，是历代朝廷的贡品，是清咽利肺、止咳化痰的首选，还可以补充水分。 如果在病情初期，推荐先用简单的食疗调理，喝上几次就有很好缓解作用，如果症状没有减轻，自己又分不清症状，那就先寻求医生帮助再对症食疗会更好。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 半个罗汉果
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：雪梨 1个，罗汉果 半个
2
烹制方法：煮
3
参考月龄：12个月以上
4
所需时间：20分钟
5
罗汉果掰碎，一半入锅煮10分钟。
6
雪梨切丁加入，再一起煮10分钟出锅。总时长20分钟哦。
7
煮好了，汤可以喝，雪梨可以吃。
8
雪梨的味道占向导，罗汉果的味道有些淡淡中药味，不过不苦不涩，能接受，如果孩子表示不喜欢，可以少加些糖。
