凉拌鸡丝
简单
4人份
盛夏盛夏，做饭吃不下全剩下。。。三伏天真是食欲的大敌，也是下厨者的大敌。。。开火就出汗，爆炒油一脸，上桌没胃口，勉强吃半碗。。。 于是最近迷上了做这一道下饭凉菜～荤素搭配，颜色喜人，酸甜微辣，操作简单，一定要记录下来～(*^ω^*)
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食材清单
其他
- 1勺老干妈豆豉油辣椒
- 1勺香油
- 1小平勺盐
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 2勺鱼生酱油
- 5瓣大蒜
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
