不回缩的榴莲戚风杯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克榴莲（净重）
- 20+45细砂糖
- 30克牛奶
- 30克玉米油
- 3个蛋白
- 3个蛋黄
- 60克低筋面粉
- 几滴柠檬汁
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米油和牛奶、糖20克混合加热，不需要沸腾
2
趁热加入低筋粉搅拌均匀
3
在2里面蛋黄翻拌均匀均匀
4
在3里面加入榴莲泥，翻拌均匀。烤箱预热
5
蛋白加糖打发至中性至干性发泡
6
混合4、5
7
入杯，大玛芬杯可以做9-10个。180-175 20分钟
8
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