新鲜水果汁（破壁机版）
简单
4人份
最近水果较多，直接吃又吃不了那么多。家里也多了一台破壁机。榨水果汁刚刚好，好喝又不浪费水果
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食材清单
其他
- 牛奶
- 苹果
水果
- 香蕉
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉半条、苹果半个、纯牛奶150克。全部倒在一起榨，香香甜甜还有一点稠稠的，很适合小孩子喝
2
红柚子半个，苹果半个，纯牛奶一包，蜂蜜（白糖）适量。全部倒在一起榨。此果汁有点黑暗😨酸酸涩涩的，慎榨......
3
雪梨1个，益力多一瓶，处理好雪梨全部倒进去。酸酸甜甜味道棒极啦
