苹果排骨汤 美容养颜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1条排骨
- 6颗红枣
- 少许枸杞
- 少许花生油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把排骨洗干净备用
2
再把苹果洗干净切块
3
红枣洗干净
4
去核不上火
5
洗干净的枸杞备用
6
把排骨红枣枸杞放入锅中煲40分钟、再放苹果煲20分钟、
7
出锅前下少许盐 、 汤很甜
