青柠烤鸡

简单 4人份
青柠烤鸡
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食材清单

其他
  • 1青柠
  • 2鸡腿
  • 可无罗勒叶
  • 小番茄
  • 料酒
  • 橄榄油
  • 胡椒
  • 酱油
蔬菜类
  • 大葱
  • 芹菜
调味料

营养成分

热量

703.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

540.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

放些许酱油料酒腌制 鸡腿两面撒上盐 白胡椒粉 黑胡椒 罗勒叶 在两面抹上橄榄油 腌制1-2个钟

2

将小番茄切成两半放在底部 在放入腌制好的鸡腿 在摆上全部材料 (蒜瓣 芹菜 青柠片 大葱)可以加迷迭香

3

最后上烤箱 175预热 烤80分钟左右 记得中途翻面以免一方过焦 (时间上因为材料和烤箱所以不是太过准确 所以记得中途一定要多看看几次)

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