冬瓜薏米排骨汤

简单 4人份

上传的菜谱比较多都忘了有没有上传过这个菜谱,这个汤倒是经常喝的,因为喜欢喝,浏览了下没有上传过哈哈,现在是越来越懒,刚开始用下厨房时蛮积极的每个步骤食材都上传,现在把成品做得漂亮的话觉得值得分享就把流程写下来即可!天气21度适合多喝薏米汤去去湿热,清热解暑,利湿化滞(煲汤最好不要超过1小时,我都遵循这个去煲汤,如果是豆类的,如黑豆汤用到电饭煲来煲的话就按电饭煲程序1.5小时)

冬瓜薏米排骨汤
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食材清单

其他
  • 1滴白醋
  • 1片陈皮
  • 400克排骨
  • 500克冬瓜
  • 少许料酒
  • 适量薏米
蔬菜类
  • 1片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

662.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

782.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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