园式自制凉面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 3勺醋
- 3瓣蒜
- 4颗红辣椒
- 5颗花生
- 两把挂面
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
- 2勺酱油
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将配料切好。开水煮面条，过凉水，加入配料，香油最后一步加 还可以加入点仲景香菇酱
2
搅拌均匀
