蒜末蛋炒饭
简单
4人份
家里剩下调味的大蒜和鸡蛋 快手炒饭
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食材清单
其他
- 一碗剩饭
- 七八粒大蒜瓣
- 两个鸡蛋
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜拍碎剥皮切碎备用 多加点会特别特别香
2
鸡蛋去壳备用
3
鸡蛋加少许凉水倒入锅里煎炒
4
加蒜末继续翻炒
5
加冷饭继续炒啊炒啊炒
6
加盐继续炒啊炒 就可以出锅啦啦啦
