不放一滴水的:焖锅😍

简单 4人份

我的火锅的锅终于又有了新用途🤓

不放一滴水的:焖锅😍
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食材清单

其他
  • 1勺味增酱
  • 1勺生粉
  • 1勺老抽
  • 1小勺五香粉
  • 2勺蕃茄酱
  • 2勺蚝油
  • 3勺料酒
  • 3勺生抽
  • 任意鸡翅
  • 适量韩国辣椒粉
  • 随意藕
蔬菜
  • 随意土豆
  • 随意红薯
  • 随意胡萝卜
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 一点点糖
  • 适量盐

营养成分

热量

498.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

123.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

腌鸡翅至少2小时。放盐、酱油、料酒、胡椒粉

步骤 1
2

锅里放油煎鸡翅。煎至两面金黄!

步骤 2
3

将所有的菜切成块,拌入盐、胡椒粉、韩国辣椒粉,拌匀后铺在锅底!

步骤 3
4

上面铺上鸡翅

步骤 4
5

调料:料酒、生抽、老抽、蚝油、蕃茄酱、豆瓣酱、miso 酱、生粉

步骤 5
6

将调料拌匀,浇到锅里👌

步骤 6
7

盖上盖子,温度开到400F(200C)左右,如果觉得温度太高,可以低一点温度防止锅底糊👌

步骤 7
8

30分钟的样子

步骤 8
9

开盖子,撒点熟芝麻就可以开吃啦😛

步骤 9
10

Yummy 😍

步骤 10
11

再来张细节😛

步骤 11

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