青菜腊肠炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干辣椒
- 油
- 腊肠
- 面条
- 鸡精
蔬菜类
- 青菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腊肠切好备用
2
青菜切好备用
3
油锅烧热倒入腊肠煸炒一下
4
倒入青菜和少许干辣椒，继续翻炒
5
然后放入面条翻炒一会，加入少许盐和酱油，继续翻炒
6
我面比较多，大概炒了6分钟这样
7
出锅前放点鸡精就可以了
