🐷咖喱猪排饭🍛
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1只鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 1袋面包糠
- 一盒咖喱块
- 半袋生粉
肉类
- 半斤猪里脊肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪里脊切厚片，用料酒、葱、姜、蚝油煨制两小时。取出，沾生粉、沾蛋液、沾面包屑。油温七成热下锅炸制两面金黄酥脆。
2
所有的食材去皮洗净切块，百梦多的咖喱块超市调味料处就有，按照包装背面的比例和烹饪步骤烹饪即可。
3
猪排切条码放在咖喱饭上面，开吃！
