麻酱拍黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 2根黄瓜
- 4瓣蒜
- 适量味精
调味料
- 适量盐
- 适量麻酱
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选一个大小合适的碗（可以放下一会儿拍的黄瓜），倒入适量麻酱加水调稀（喜欢吃稠一点的少倒水，稀一点多倒一点水）调好备用
2
黄瓜用刀拍开，切成小块，放入碗中（刚才麻酱的那个碗）
3
蒜拍开切成蒜末，倒入碗中
4
倒入醋、生抽、盐、蚝油、味精、香油搅拌均匀即可食用
