鸡肉蘑菇白汁意面（宝宝版）
简单
4人份
之前的牛肝菌味道太重，宝宝不爱，新做一个少盐版的鸡肉蘑菇白汁意面，宝宝很爱！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200-250ml牛奶
- 2人份天使面
- 3片鸡胸肉（小）
- 5-10克黄油
- 5-6个白蘑菇
- 半杯白葡萄酒
- 少许橄榄油
- 少许面粉
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉剁成肉酱，用盐、黑胡椒、一勺生抽腌一会儿。白蘑菇切丁，洋葱切条，喜欢洋葱的可以切丁，宝贝不吃洋葱，切条容易取出来。
2
一只敞口锅，加一勺盐、一些橄榄油，煮软天使面。另一个炒锅融化黄油，并炒香面粉，盛出。
3
加少许橄榄油，炒香洋葱，直至变白，放入蘑菇丁，翻炒后，加入半杯白葡萄酒，使蘑菇变软并去除涩味，至蘑菇汁快干。
4
放入鸡肉泥翻炒，炒开，并倒入炒好的黄油面粉和牛奶，煮到微微沸腾，关火。喜欢芝士的朋友可以面上撒上芝士。出锅前可以撒些黑胡椒，让香味更浓郁。
