西葫柠檬玛芬
简单
4人份
第期：西葫柠檬玛芬。之前总在外面的咖啡店里看到，第一反应是不能接受，之后一直对其味道很好奇，就做了这个方子。 此方子虽然食材多但都是比较常见的，并且好多食材可根据自己口味替换，有些人不喜欢肉桂的味道，可省去或换成自己喜欢的香料，不局限于我这款口味，快把你们的脑洞打开吧，创造自己独特的食谱。 友情提示：西葫和芝士、巧克力等也很般配哦。 家长们可以做给不爱吃青菜却又偏爱甜食的小朋友们。 减肥的妹子们不需要再在此基础上糖油减半了，因为我已经把糖油比例减到了最低，因为要平衡柠檬的酸度，所以如果你不加柠檬可以适当减少甜味剂的使用。
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食材清单
其他
- #B碗
- #后加入
- 100克#A碗
- 100克燕麦
- 110毫升豆奶
- 120克大米麦芽糖浆（可用其他甜味剂）
- 1个鸡蛋
- 1茶匙小苏打
- 1茶匙烘培粉
- 200克中筋面粉
- 320克西葫
- 3汤匙柠檬汁
- 80克椰子油
- 半个柠檬皮
- 半茶匙香草酱
肉类
- 1茶匙肉桂粉
调味品
- 半茶匙盐
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
A碗中加入燕麦、面粉、盐、肉桂粉、烘焙粉、小苏打，备用。
2
B碗中加入鸡蛋、糖浆、融化的椰子油香、草酱、柠檬汁和柠檬皮，拌匀。
3
将B碗倒入A碗中混合，拌匀。
4
加入西葫丝，拌匀。
5
入模具，烤箱预热180度，烤23分钟左右，即成。
6
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