香酥鸡柳
简单
4人份
炸鸡柳应该算我最爱的街头美食了，路过总要来上一包，虽然知道油炸的不宜多吃，尤其那种反复使用的油，但是总是控制不住自己，其实在家做也不是很难，尤其现在有了空气炸烤箱，无油就可炸，健康卫生又好吃，并且用时也很短，抽出十来分钟，香酥里嫩的鸡柳在家自己做！
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食材清单
其他
- 1勺大蒜粉
- 1勺孜然粉
- 1勺料酒
- 1包面包糠
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 适量淀粉
肉类
- 500克鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
