金枪鱼胡萝卜色拉
简单
4人份
没有食欲吃色拉
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食材清单
其他
- 1.5勺A 食油
- 1勺A 白醋
- 1勺A 芥末籽酱
- 1勺A 酱油
- 1根胡萝卜
- 1罐金枪鱼罐
- 少量A 盐
- 少量A 胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸
蔬菜类
- 1/2个洋葱
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜剥皮，切为丝。洋葱剥皮，切薄片。
2
把金枪鱼罐打开一点（照片状态）倒掉水分（油），不用倒掉金枪鱼。水倒好了，把罐头全打开。
3
准备小碗，盘子。把A用料放入碗里，拌均。把胡萝卜，洋葱，用料放入盘子里，手上带着干净的小袋子，拌均。
4
做好了。把菜装碗就可以吃。
