豆浆机卤汁豆腐脑

简单 4人份

老家山西的,上学开始一直在外地,基本就再没吃过卤汁豆腐脑了。最近尝试做了几次,感觉和以前的味道差不多。

豆浆机卤汁豆腐脑
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1000克水
  • 100克黄豆
  • 1勺蚝油
  • 2g葡萄糖酸内脂
  • 制作卤汁
  • 制作豆腐脑
  • 适量十三香
  • 适量泡好的黄豆
  • 适量海带
  • 适量生抽
  • 适量花椒粉
蔬菜
  • 1段葱白

营养成分

热量

328.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

588.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

豆腐脑制作

2

1、黄豆泡水。 100g黄豆先提前泡水至变大。 一般四五个小时, 夏天应该时间短些~

3

2、不加热,果汁功能打三遍。 我家豆浆机功能少, 只有果汁功能不加热, 可以根据自己家机器情况来。

4

3、过滤生豆浆。 过滤完后加凉水补足1000ml。 我的生豆浆过滤完后只有900多ml, 加水补足1000ml , 因为一会加热的时候会有损耗。 过滤目前就用的豆浆机自带的筛网, 🌟过滤两遍。

5

4、2g内脂10ml左右凉开水化开备用。

6

5、熬熟豆浆。 ✨大火烧开, ✨中小火熬, ✨不停搅拌, 避免糊锅。 一般熬煮时间十分钟左右。 豆浆加热的过程中会有损耗,一般熬好只有900ml多一点。 ✨熟豆浆记得再过滤一次^_^

7

6、化开的内脂倒入电饭锅, ✨85度左右豆浆沿锅边冲入锅中, ✨按保温键保温。

8

豆腐脑卤汁制作

9

1 、烧水,煮黄豆。 锅中放适量水, 黄豆凉水入锅煮。 100g黄豆做好的豆腐脑, 制作卤汁我一般先放1000ml左右水, 一会加淀粉水还会增加水量。

10

2、熬葱油。 葱白切1-2cm段再划散, 锅中放油, 将葱白放入小火熬, 直至焦黄色。 (^_^)v很香

11

3、切好的海带丝放入锅中煮。 总量根据自己喜好 ✨海带要提前泡发

12

4、调味。 卤汁中加入第2步熬焦的葱,适量葱油, 再加入花椒粉、 十三香, 适量蚝油, 生抽(有老抽也可以放些), 食盐。 这里其实比较随意, 自己尝味道, 喜欢就好。

13

5、勾芡。 小半碗淀粉300ml左右水化开。 慢慢加入锅中,边加边搅拌。 过一两分钟后, 如果觉得太稀就在加些淀粉水, 如果太稠就再加点水。 水开煮一两分钟就好了。 我用过玉米淀粉,红薯淀粉都可以。

14

卤汁熬好,豆浆基本也好了。 少半碗豆腐脑,多半碗卤汁,放一点韭花,辣椒油,配合油饼小菜,早餐简直太完美。

猜你喜欢

凉拌鸡丝
凉拌鸡丝
查看详情
洋葱拌木耳
洋葱拌木耳
查看详情
西芹豆干鸡蛋馅饼
西芹豆干鸡蛋馅饼
查看详情
黄豆垮烧猪蹄
黄豆垮烧猪蹄
查看详情