懒人版板栗鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 2勺耗油
- 350克板栗
- 十几片姜
- 少许胡椒粉
- 少许食用油
肉类
- 半只鸡肉
蔬菜类
- 5根葱
调味料
- 4勺酱油
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先调酱汁：耗油2勺，酱油4勺，糖、盐少许
2
鸡肉洗净，用姜丝、少量胡椒粉和玉米淀粉腌制，加入调好的酱汁一起腌制15分钟
3
电饭锅内胆抹少许食用油，再将切好的姜片和葱段铺在锅内，倒入腌制好的鸡肉；板栗用开水烫一下去皮，再一起倒入
4
可以加点蒜米和葱段在上面更入味
5
启动柴火饭按键，可以煲得更入味
6
中途翻一下板栗鸡更入味
7
电饭锅指示灯显示保温就可以出锅装盘了
