番茄菜花
简单
4人份
菜花味甘鲜美，食用后容易消化吸收，配上番茄Vc含量丰富，营养价值高，且味道清淡~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个菜花
- 1大勺油
- 2小勺盐(根据个人口味)
- 5颗花椒
蔬菜
- 1/2根葱
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
154.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
