好吃的烤鸡腿(裹粉)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 5只鸡腿
- 8瓣大蒜
- 一小匙黑胡椒
- 一小撮Paprika
- 一小撮洋香菜葉
- 一小撮迷迭香
- 一小撮香蒜粉
- 适量牛奶
调味品
- 適量盐
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜先切丁之後加鹽跟胡椒按摩雞腿肉，加入牛奶，淹過就好，放冰箱冰隔夜
2
那個碗加入粉類，拌勻之後裹粉
3
小烤箱 200度30分鐘
4
如果怕沒熟可以在裹粉前先切些刀痕在肉上
5
香又好吃
