天气热起来之后就想吃冰冰凉凉的东西,刚好家里有百香果就试着做了一下,好吃到停不下来
549.0 卡
26.0 克
15.0 克
96.0 克
10.0 克
16.0 克
332.0 毫克
B,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
牛奶150ml放微波炉高火加热一分钟
吉利丁片提前5分钟泡好
把泡好的吉利丁片放入热牛奶中搅拌均匀,加入适量糖(因为控制热量我用的是甜菊糖,糖一定要加,因为百香果比较酸)
加入酸奶120ml(我用的是自制无糖酸奶),百香果,亚麻籽搅拌均匀
倒入保鲜盒,放入冰箱冷藏4个小时以上
可以直接吃,也可以脱模