凉拌黄瓜腐竹 超简单
简单
4人份
小时候经常吃的~
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食材清单
其他
- 小红辣椒
- 生抽
- 腐竹
- 蒜
- 香油
- 香醋
- 黄瓜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腐竹得提前半天泡着 泡软之后放热水里煮熟捞出
2
黄瓜拍成小块 切蒜末 辣椒切碎 都盛在一个大碗里
3
加入煮熟的腐竹 加生抽 醋 少量糖 盐 香油 拌匀放入冰箱冷藏一会儿 就可以吃啦
