黄金芝士肉松三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 6片吐司
- 多多肉松
- 适量芝士碎
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司片涂上沙拉酱，铺上肉松，挤上沙拉酱，盖上吐司片再涂上沙拉酱，铺上肉松，再挤上沙拉酱，盖上第三片吐司。
2
把吐司边切掉，不然烤好后边会很硬，口感不佳。
3
表面和侧面都涂上蛋液，要涂均匀哦。
4
这时可以上火200，下火160，预热烤箱。同时表面的吐司铺上芝士碎。
5
中层放入三文治，烤15分钟，注意上色足够可以盖上锡纸。
6
出炉囖😋😋😋沿对角线切开（今天做的时候才发现芝士坏了，现在只能做简化版）
