低卡自制酸奶雪糕
简单
4人份
想吃冰激凌又怕发胖的女孩纸们 可以没有负担地一饱口福了 添加你喜欢的水果或小零食 在家创造属于你的DIY酸奶雪糕吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一杯酸奶
- 适量火龙果或其他任意水果
- 适量麦圈圈或其他任意小零食
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将酸奶摇匀倒入盘子（或任意你想要的形状的容器）中
2
将火龙果（或其他你喜欢的水果，色彩鲜艳的会更好看）和麦圈圈（或其他你喜欢的小零食，如果仁碎等）均匀洒在酸奶上，可以用小勺将其中一些按下没入酸奶中，这样吃的时候会口感比较丰富
3
将盘子上盖好保鲜膜，放入冰箱冷冻室，冻实了即可食用
