雪山之颠—蝶豆花饮品
简单
4人份
蝶豆花天然的蓝色，神秘、遥远、梦幻，搭配牛奶仿佛雪山之上湛蓝的天空，澄澈透明，使躁动的心安静下来。
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食材清单
其他
- 100毫升热水
- 200毫升牛奶
- 十几朵蝶豆花
- 少许冰块
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蝶豆花加热水，泡出深蓝色。
2
干净的玻璃杯倒入牛奶。
3
用勺子舀起蝶豆花汁慢慢倒入杯中，如果事先放入冰块，蝶豆花汁更容易浮在上面，夏天或者不怕凉的可以加几个冰块。
4
一杯“雪山之颠”就做好了，配上点心，享受下午茶吧。
5
如果失手倒入太快，没有分层，那就是一杯“粉蓝小妖姬”，也美美哒。
6
蝶豆花汁加入柠檬汁，就变成了紫色。
7
可以来一杯“雪山霞光”。