燕窝红枣银耳羹
简单
4人份
“燕窝红枣银耳羹”这篇菜谱出自于电视剧《新还珠格格》
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食材清单
其他
- 枸杞
- 燕窝
- 红枣
- 银耳
肉类
- 桂圆肉
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
（银耳和燕窝泡发）将所有食材都放入炖盅内加适量的水中火转小火蒸炖
