纯手工馍馍
此配方出自于～小高姐的魔法料理 此款纯手工馍是经过长时间低温发酵，再经过一次加入干面粉揉出来的馍馍，它有别于其他馍馍的区别在于，这种低温发酵的馍馍吃起来有很嚼劲和麦香味，后味甘甜！ 和市面上买的完全不是一回事，当吃过一次这种手工馍以后你都会开始怀疑人生了
食材清单
其他
- 中筋面：150克
- 中筋面：400克
- 水：15克
- 水：240克
- 碱：0.5克
- 第一次揉面～面团食材
- 第二次揉面～面团食材
- 酵母：4克
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
酵母用温水化开，加入400克中筋面粉，揉成面团
揉好的面团盖上盖子或者保鲜膜，放入冰箱隔夜冷藏发酵一夜
第二天把面团从冰箱取出，室温发酵一小时左右（新疆冬天室温温度较高，我一般发酵一小时就可以，内地的小伙伴们视情况而定）
室温发酵成这样就差不多了，不需要完全发起来，只需要有少许的蜂窝组织就行，如果发酵的太过，那么接下来揉面的时候会有很多的小气泡，导致你的面团不能揉到光滑面
碗里加入
5克的碱面再加入15克的水搅拌均匀
倒入面团中，轻微的揉几下即可
再加入中筋面粉150克，把它们揉成团
当然你在揉到这个的时候，你会觉得怀疑人生，这个干面粉还有这么多，会不会是用量错了，没有错，这些面粉的量都是正确的，你只需要再继续揉就对了
揉到后期还剩下少许干面时，你可以把面团扯开平铺在面板上，把干面粉倒入面团中揉，这样能快速的帮助你把面团揉到光滑
揉到这时还有少许的干面在面团上，这时候我们来把面团平均分配一下，把他切割成10等份或者8份，（我做的是分成10个大小相同的分量）（馍馍的大小视你家饭量来决定，哈哈哈）
切割成小面团这样揉面没有大面团累
分好的小剂子一定要用保鲜膜盖住以防面团干裂，依次按顺序把面团揉到光滑，（一个面团揉好大约需要两分钟即可）
揉好的和没揉的来个对比照
揉好后面团，按照你刚刚摆放的顺序来给它整形
用虎口把面团这样折叠，再搓圆！
切记：这个时候再不能揉面团了，要不到后期不能完全充分的发酵
整好形状的馍馍垫上油纸放在篦子上，（没有油纸的可以不用放，这时候不需要盖上盖子，让它和空气接触外表形成有一成硬壳，这样蒸出来的饃饃口感更好。（新疆空气比较干燥，我一般开盖发酵半小时左右，然后盖上盖子）把做好的馍馍放在温暖的地方发酵至两倍大小
上面那种篦子要是没有垫油纸蒸出来的馍馍下面不平滑，或者放在这种面板上，等充分发酵好再放入锅中蒸
发酵好的馍馍冷水下锅～上气蒸20分钟即可，蒸好后馍馍先放在锅中停留五分钟再打开盖子
白白胖胖的纯手工馍便做好了
这个是没有放油纸蒸出来的形状，馍馍下面会有凸起的部位
内部组织
嚼在嘴里
回味甘甜
