🍢烤箱版烧烤🍢
简单
4人份
疫情在家 啊啊啊啊啊啊啊啊什么都想吃 只有烧烤最不用买七买八了 所以烧烤我来啦😍
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.25勺白糖
- 1个小米椒
- 1勺王守义孜然粉
- 1勺白芝麻
- 1勺老抽
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 4勺生抽
- 看心情青菜
- 适量各种喜爱的荤素
- 适量热油
- 适量胡椒粉
- 适量蒜蓉
蔬菜类
- 适量葱白
- 适量葱花
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有配菜切片，火腿打斜刀花，我怕鸡翅不熟所以腌了一下，在锅里煎到两面金黄，烤盘包锡纸刷一层油，所有的菜，肉摆进烤盘里stand by
2
准备蒜蓉，小米辣，葱白，切碎装碗。锅里热油倒入碗里刺啦刺啦的，以后把所有需要的调料放碗里搅拌均匀
3
🌝绝味酱料涂匀到菜的面上，怕豆腐条烤干了，用青菜挡一挡，烤箱190°预热10分钟后放进烤箱190°烤20分钟🕰
4
烤好啦 👏🏻 真的太好吃了！！！！！
5
后期更新🌝金针菇上面铺牛肉简直上天👏🏻烤韭菜也很美味🌝
