茄汁龙利鱼
简单
4人份
龙利鱼无刺，腥味小，特别适合怕麻烦但又想吃鱼的吃货。从营养价值上，龙利鱼可以增强记忆，保护视力，特别适合上班族噢！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个番茄
- 两勺番茄酱
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许胡椒粉
海鲜
- 一块龙利鱼
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 3克糖
- 5克盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
