咖哩鱼饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- （荸荠）马蹄
- 咖哩
- 料酒
- 木耳
- 淀粉
- 胡椒粉
- 鸡蛋
肉类
- 鱼肉
蔬菜类
- 姜末
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
净鱼肉搅拌成泥，加马蹄碎和木耳碎、鸡蛋清、淀粉、盐、料酒、姜末、胡椒粉等搅拌成鱼胶，做成鱼饼，入锅煎熟，备用
2
锅里入底油，把切好的洋葱煸出香味后，加一碗水，倒入咖哩粉，溶开后把煎好的鱼饼放入锅内，小火焖七八分钟即可
