清炒丝瓜+蛋
简单
4人份
简单 只是炒而已... 详情请看图片 ，O(∩_∩)O谢谢
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食材清单
其他
- 1个蒜
- 1根丝瓜
- 2个鸡蛋
- 3粒辣椒米
蔬菜类
- 少许姜丝
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
丝瓜切段 姜丝切好 备用
2
鸡蛋2个...放少许盐 打碎...
3
先煎鸡蛋...6分熟！
4
装起备用...
5
清炒丝瓜...
6
丝瓜8分熟的时候，混合鸡蛋再炒下就可以装盘囖...
