一整颗番茄饭～
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克大米
- 100克玉米粒
- 一个土豆
- 一包5课香菇贡丸(放了味道超好)
- 一根红肠(用午餐肉也不错。)
- 一根胡萝卜
- 一颗番茄
- 适量橄榄油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材都准备好～就酱
2
除了番茄都切丁，然后洗米，把盐和橄榄油都加米里
3
调好味道把所有切好的食材都放到电饭煲里，最后放上番茄，快熟的时候打开电饭煲搅拌一下，把番茄捣碎搅拌，继续闷煮。
4
闷完就是这个样子啦，超级好吃，小时候就这么做饭，只是没有放番茄而已。😊😘宝贝们试试吧。
